Ici, trouve toutes les réponses à tes questions sur le vapotage.
As-tu besoin de soutien?
Vrai ou faux ?
Vrai.
90 % des jeunes qui vapotent utilisent une vape avec de la nicotine. Même si tu vapotes juste de temps en temps, la nicotine peut vite te rendre accro sans même que tu t’en rendes compte. La dépendance à la nicotine pourrait altérer ta mémoire et affecter ta concentration.
Vrai.
En plus d’avoir des poumons en parfaite santé et un meilleur cardio, de protéger ta santé mentale et de faire des économies, il y a tellement d’autres raisons de dire non au vapotage… Ce serait long de tout lister! Le mieux, c’est de se tenir loin du vapotage.
Faux.
On pourrait penser que vapoter, même un peu ou occasionnellement, est sans danger. Pourtant, ça peut rapidement nuire à ta santé et te rendre accro en un rien de temps sans même que tu t’en rendes compte. Le meilleur moyen d’éviter la dépendance, c’est de ne pas commencer!
Vrai.
On entend souvent que vapoter serait moins dangereux que fumer, mais en réalité, les deux présentent des risques importants. Vapoter peut entraîner une dépendance à la nicotine, affecter ta santé respiratoire, affaiblir ton système immunitaire et nuire au bon développement de ton cerveau.
Faux.
Aider un ami à arrêter de vapoter est vraiment important! Un soutien bienveillant et sans jugement peut grandement améliorer ses chances de succès. Comme chaque personne réagit différemment selon sa situation, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés. Tu peux aussi lui suggérer l'application Libair, qui propose des outils pratiques pour aider les jeunes à arrêter.
Vrai.
En effet, près de 40 % des jeunes qui ont vapoté dans la dernière année veulent dire adieu à la vapoteuse!
Vrai.
Le vapotage peut entraîner des symptômes respiratoires comme : de la toux; une production accrue de mucus; une respiration sifflante; de l’essoufflement. Pas vraiment ce qu'on veut pour nos poumons.
Vrai.
Vapoter te rend quatre fois plus susceptible de commencer à fumer la cigarette. Quatre raisons de plus pour se tenir loin de la vape.
Vrai.
Vapoter peut affaiblir ton système immunitaire, rendant ton corps plus vulnérable aux infections virales et bactériennes. Ton corps mérite mieux que d'être un terrain de jeu pour les microbes, non?
Es-tu un·e enseignant·e / intervenant·e?
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